İngiltere’de yaşayan ve ergenlik yıllarından itibaren çok kilolu olan 22 yaşındaki Emily Parker, 2 yaşındaki oğlunun doğumunun akabinde 128 kiloya ulaştı.
Tatlı düşkünü olduğunu ve çikolataları çok sevdiğini belirten Emily Parker, bir mühlet sonra ise kilosundan şikayetçi olmaya başladı.
GÜNDE 10 BİN ADIM ATTI
Kilolarından kurtulmak isteyen genç bayan günde 10 bin adım atıp, 45 dakika da idman yapmaya karar verdi.
Birebir vakitte bir spor uygulamasında kalorilerini hesapladı.
“EKMEĞİ VE ALKOLÜ KESTİM”
Parker zerzevat yüklü beslendiğini belirterek, “Kilomun bu kadar çabuk düştüğüne sahiden şaşırdım. Başlangıçta ekmeği ve alkolü kestim ve yalnızca porsiyon boyutlarımı ve kalori sayımı denetim ediyordum” tabirlerini kullandı.
BİR YILDA 61 KİLO VERDİ
Yaklaşık 1 yıl içinde büyük bir değişim yaşayan Parker, bu sürecin sonunda 67 kiloya düştü.
“TUVALETE GİDERKEN BİLE ZORLANIYORDUM”
Bu sayede daha etkin hale geldiğini söyleyen Parker, “Daha evvel sahiden çok tembeldim, tuvalete gitmek için kendimi zorlamam gerekiyordu. Merdivenlerden üst koşarken ya da yürürken nefesim kesiliyordu.” dedi.
Ensonhaber
