Hisleriniz, sahip olduğunuz şeylerin ölçüsünü tesirler. Yapılan bir çalışmada, karar verme korkusu ile dağınıklığı biriktirme eğilimi ortasında bir irtibat keşfedildi. Bununla birlikte, sırf “neşe uyandıran” şeylere sahip olan şanslı bireylerden biri olsanız bile, sıhhatiniz için makul günlük öğeleri ne vakit değiştirmenin vaktinin geldiğini bilmek iyidir. İşte, ömür kalitenizi direkt etkileyebilecek etmenlerden kimileri;
1. SOĞUK IŞIKLI LAMBALAR
Yayınlanan bir araştırmaya nazaran, floresan ampullerin kullanılmasının UV radyasyonu nedeniyle görme sıkıntılarına neden olduğu sonucuna vardı. Bu, katarakt, piterjium üzere göz hastalıklarına yol açar. Bunu önlemek için, doğal güneş ışığını taklit eden daha sıcak ışıklı yahut tam spektrumlu aydınlatmalı ampulleri tercih edebilirsiniz.
2. LENS KUTUSU
Göz bozukluğunuz için ya da rengini değiştirmek için lens kullanıyorsanız, lenslerinizin hijyeni kadar saklama kutularının paklığına dikkat etmelisiniz. Çoklukla plastikten üretilen ve kimyasal suyla birlikte vakitle aşınan bu kutuları hatta muhakkak aralıklarda yenilemelisiniz. Ek olarak, uzmanlar her kullanımdan sonra temizlemenizi ve saklama kutusunu açık ve kuru tutmanızı tavsiye ediyor.
3. ANTİBAKTERİYEL SABUN
Antibakteriyel sabun ekseriyetle hormonların çalışma halini değiştirdiğine inanılan bir bileşen olan triklosan içerir. Ayrıyeten bakterilerin antibiyotiklere karşı direncinin artmasına da katkıda bulunabilir. Olağan sabun bakterilere karşı da birebir derecede iyi performans gösterir, bu yüzden yalnızca onu kullanmanız önerilir.
4. DUDAK PARLATICISI
Bu cins bir eserin bakteri yetiştirmek için iyi bir ortam olma ihtimali maskara yahut sıvı fondötenden daha az olsa da, dudak eserlerini 6-12 aydan daha uzun mühlet tutmamak en iyisidir. Bu şekil kozmetik eserlerinin üzerinde açıldıktan sonra ne kadar mühlet kullanılması gerektiği yazılıdır. Tekrar de çok sık kullanmıyorsanız bile, uzun mühlet kullanmaya başladığınız dudak kreminin üzerindeki kalıntılar, önemli sıhhat sorunlarına yol açabilir.
5. PLASTİK KESME TAHTASI
Plastik kesme tahtalarının temizlenmesi ahşap olanlara nazaran daha kolaydır, bu yüzden daha inançlı kabul edilirler. Bununla birlikte, ziyanlı bakterilerin plastik kesme tahtalarının oluklarında saklanma eğiliminde olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, besin zehirlenmesini önlemek için üzerinde çatlaklar, kesikler yahut temizlenmesi güç lekeler bulunan kesme tahtalarını değiştirmek daha iyidir.
6. ODA SPREYLERİ
Birçok oda spreyi, doğum kusurlarına, hormonal anormalliklere ve üreme sıkıntılarına yol açabilecek birçok ftalat biçimi tehlikeli kimyasallar içerir. Üstelik bu kimyasallar yapılan bir araştırmayla, aslında “tamamen doğal” olarak tanıtılan kimi eserlerde de bulundu.
7. DUŞ BAŞLIĞI FİLTRELERİ
Duş başlığı filtreleri, kullandığınız sudaki ağır metal, klor ve sert tortu ölçüsünü azaltmak için olağanüstüdür, bu bilhassa hassas cilde sahip olanlar için kıymetlidir. Alışılmış ki onların düzgün çalışması için onları sistemli olarak değiştirmemiz gerekiyor. Sıklık, ne kadar su kullandığınıza bağlıdır; çoklukla bunu 6 ayda bir yapmanız önerilir.
8. SÜPÜRGE FİLTRESİ
Elektrikli süpürgeler, sırf tozu değil, birebir vakitte polen, küf ve başka birtakım parçacıkları da yakaladıkları için konutunuzun hava kalitesini değerli ölçüde artırabilir. Lakin, vakumunuzun iyi çalışması için filtreyi nizamlı olarak değiştirmelisiniz. Ne sıklıkla kullandığınıza bağlı olarak değişebilen bu temizleme sürecini en fazla 6 ayda bir tekrarlamak gerekir.
9. SAÇ FIRÇASI
Uzmanlara nazaran, yaklaşık 6 aylık kullanımdan sonra bir saç fırçasını değiştirmek en iyisidir. Eski fırçalar, kıllar kırılabilir yahut bükülebilir, bu yüzden saçınıza ziyan verebilirler. Bunları nizamlı olarak temizlemeniz gerektiğini hatırlamak kıymetlidir; 2-3 haftada bir yahut çok fazla saç eseri kullanıyorsanız daha da sık. Aksi takdirde, saç eserleri, toz ve başka partiküllerden kaynaklanan birikme saça ve saç derisine geçebilir.
10. PLASTİK KAPLAR
Plastik kaplar bazen yiyeceklerinize girebilecek tehlikeli kimyasallardan yapılır. Hele ki, bu kapları mikrodalgada kullanmak vefat fermanı yazmaya misal. Bu kimyasalların besine bulaşarak tüketilmesi metabolik bozukluklar, doğurganlığın azalması üzere önemli sorunlara sebep olabilir. Bu nedenle, plastik kaplardan kurtulmanın ve cam çeşidini tercih etmenin muhtemelen tam vakti.
Ensonhaber