Ünlü müzikçi Deniz Seki, Instagram’da yayınlanan bir canlı yayınına konuk oldu.
“Anneciğimin rahatsızlığı, hayatın getirdiği yükler omuzlarımda yük yaptı ve kilo aldım” diyen Seki, 2 buçuk ayda 22 kilo verdi.
“KULİSE KOŞU BANDI İSTİYORUM”
Zayıflama sürecini anlatan müzikçi, “Kilo verirken günde 50-75 dakika yürüdüm. Diğer spor yapmadım. Sokakta yürüyemezsem koşu bandımda yürüyorum. Gittiğim konserlerde de kulise koşu bandı istiyorum” dedi.
“AĞRI KESİCİ BİLE İÇMİYORUM”
Hakikat beslenme ve spor ile ülkü kilosuna kavuştuğunu söz eden Deniz Seki, “Kesinlikle artık kilo almak yok. Kiloyu hiç yemek yemeyerek vermedim. Yanlışsız yiyerek kilo verebileceğimi öğrendim” dedi.
Günde 4 litre su içen ve konutta yoğurdunu bile kendisi yaptığını söyleyen müzikçi, “Antidepresan kullanıyordum. Uyuyamıyordum, uyku hapı alıyordum. Artık başım ağrıdığında bile ilaç almıyorum. Kendi kendimi yönetmeyi öğrendim” diye konuştu.
Ensonhaber
