Her yaptığı açıklama gündem olan Hülya Avşar, koronavirüs salgınının Türkiye’ye gelmesinden bu yana Ayvalık’ta yaşıyor.
Vaktinin büyük çoğunluğunda sporla ilgilenen ve kendi ismini taşıyan tenis turnuvası da düzenleyen Hülya Avşar, sırlarını anlattı.
Form sırrını birkaç unsurda toparlayan Avşar, kendini köylü bayanlara benzetti.
İşte Avşar’ın form sırları:
“EVDE PİŞEN TENCERE YEMEĞİNİ SEVİYORUM”
– Köylü bayanlarımız nasıl yaşıyorsa, motamot o denli yaşıyorum. Vücuduma, ruhuma iyi geliyor.
– Uzun vakittir günde 2 öğün besleniyorum.
“KÖY KAHVALTISI YAPARIM”
– Sabah köy kahvaltısı yapıyorum. Soframda bal, tereyağı, yumurta, zeytin, peynir var. Hatta ekmeği zeytinyağına bandırıyorum. Akşam yemeği en geç 19.30’da bitiyor.
– Konutta pişen tencere yemeklerini çok severim.
“ÖĞÜNLERİME DİKKAT EDERİM”
– Dikkat ettiğim 2 şey var; öğünlerin ölçüsünü azaltmak ve spor.
– Form tutmak için yüzüyor, yürüyor ve bisiklete biniyorum.
Ensonhaber
